北摂おやじの節約料理

サーモンとぶりのお刺身&娘の笑顔に救われた夜

目安時間 4分
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こんばんは!北摂おやじです。

さて、本日の夕飯はこちら!

 

・サーモンとぶりのお刺身
・いくらご飯
・そら豆(塩ゆで)
・パクチーサラダ(ナンプラー風味)
・鶏レバーの甘辛煮

 

ちょっとした小料理屋気取りのメニュー構成になってしまいましたが、実はすべて家族の好物。とくに娘は、レバーが大好物という渋い好みの持ち主です(笑)

 

鶏レバーの甘辛煮、娘に「おかわり」されました

 

今日の主役(というか、父としては嬉しかった一品)は、「鶏レバーの甘辛煮」。

 

レバーって、ちょっと下ごしらえが面倒だったり、臭みが気になったりしますが、そこを丁寧にやると本当に美味しくなります。娘も小さい頃は苦手だったんですが、数年前に「これ美味しい!」と言って以来、我が家では定番メニューになりました。

 

 ■鶏レバーの甘辛煮

 

材料

* 鶏レバー:300g
* 生姜(千切り):1かけ
* 醤油:大さじ2
* みりん:大さじ2
* 酒:大さじ2
* 砂糖:小さじ1
* ごま油:少々

 

作り方

 

1. 鶏レバーは血抜きをして、食べやすい大きさにカット。
2. 鍋に湯を沸かし、レバーをさっと下茹でしてアクを取る。
3. フライパンにごま油と生姜を入れて香りが出るまで炒め、レバーを加えて炒める。
4. 調味料(醤油、みりん、酒、砂糖)をすべて入れて、中火で煮詰める。
5. 煮汁が少なくなったら完成。仕上げに白ごまをふっても◎。

 

今日はこのレバーをひと口食べた娘が、「これ、前よりさらに美味しいかも!おかわりしていい?」と。
いやー、疲れも吹き飛ぶひと言ですわ。

いつもは無口な中学生の娘から、そんな笑顔を引き出せるレシピがあるってだけで、父ちゃん料理のモチベーションは続くんです。

 

そら豆は今が旬。塩ゆでして熱々のうちに食卓へ。
う~ん。ビールに合います。

 

パクチーサラダは、ざく切りのパクチーに水菜を加えて、ナンプラー+レモン汁+ごま油+砂糖少々でドレッシング。エスニック風ですが、これまたビールに合う!!

 

いくらご飯は、お刺身との相性も抜群。ちょっと贅沢だけど、週末前のプチご褒美です。

 

 

最近は、仕事も家庭もなんとなくバタバタしがちですが、こういう何気ない食卓の時間が、一番ホッとしますね。
娘の「美味しい」のひと言に、救われた夜でした。

それではまた、次回の夕飯日記で!

 



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北摂でゆるオーガニック生活をしているおやじ|限られたお金の中でいかに健康で楽しく生活できるかを追求|不器用なおやじでもつくれる節約レシピ・たま~に行く予算1000円以内の外食・おすすめアーシングスポットをご紹介|本気で脱サラ邁進中|SNS運用代行・HP製作などはお問い合わせまで

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